筋トレを始めて、半年が経った。
あの頃、好きな子にフラれて、 「絶対変わったる」と決意してスタートした筋トレ生活。
気づけば180日。たかが半年、されど半年。 わしの人生は大きく動き始めとる。
半年間で変わった「見た目」
まず、体つきが完全に別人や。
- 胸板は厚くなってTシャツがピチるようになった
- 肩幅が広がって、自然と姿勢も良くなった
- 腹筋はまだ6パックとまではいかんけど、うっすら線が見えるように
街を歩いてても、ほんの少し視線を感じるようになったんよな。
「筋トレって、ちゃんと成果出るんやな」って、実感する日々。
体より変わったのは“メンタル”やった
筋トレって、メンタルの筋トレでもあるんやなって気づいた。
- 朝起きる時間が安定して、生活リズムが整ってきた。
- ジャンクフードを控えて、栄養バランスも少し意識できるようになった
- 仕事も前向きに取り組めるようになった。
なにより大きいのは、「継続できたら変われる」っていう答えが自分を実験台にしてわかったこと。
これを経験できたら進むしかない！
みんなもくじけそうになった時はこの答えを自分で見つけてほしい！
大丈夫、ダサいフラれ方した俺でもできた。
フラれたことは、今でも感謝している
今なら素直に言える。
あの時、好きな子にフラれたのはショックやったけど、
「変わるための、最高のきっかけ」やったって。
過去にすがるんやなくて、
「どう変わっていくか」が大事やと気づけた半年やった。
日々反省、日々成長するこは前に進むこと！
✔まとめ：筋トレは、自分を取り戻す手段になる
半年間、逃げずに継続してきた。
まだゴールじゃない。
これからもっと体も心も強くなって、もっと魅力ある男になるで。
次は1年後の自分を楽しみにしとる。
筋トレは裏切らん──ほんま、それに尽きる。
目指せ、モテ筋！
また経過、報告するわな。
ほな！
